Doshas

Doshas

Doshas - Begriffserklärung

Um die ayurvedische Ganzkörpermassage, die ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage und die ayurvedische Fastenkur sinnvoll durchführen zu können, müssen vorher die Doshas bestimmt werden. Sie sind ein zentraler Inhalt im gesamten Ayurveda und bezeichnen die verschiedenen Lebensenergien, Vata, Pitta und Kapha. In der westlichen Hemisphäre finden diese Begriffe in verschiedenen Konstitutionslehren ihre Entsprechung.

Therapieziel im Ayurveda ist es zwischen diesen Lebensenergien auszugleichen. Eine Möglichkeit dies zu tun ist das Panchakarma, die innere Reinigung, bei der ayurvedische Massagen und die ayurvedische Fastenkur eine wesentliche Rolle spielen.

Die Doshas geraten unter anderem durch falsche Ernährung oder Überarbeitung ins Ungleichgewicht. Um dies feststellen zu können werden vor den Behandlungen kurze Tests durchgeführt.

Die Lebensenergien selbst werden in den alten indischen Sanskrit-Schriften so beschrieben:

Vata

Vata ist die Bewegungsenergie. Auch im Sanskrit bedeutet dieses Wort "sich bewegen". Sie umfasst alle Bewegungsabläufe, sowohl die Physischen als auch die Psychischen. Vata unterstützt das Gewebe und reguliert den Kreislauf. Sein Grundprinzip ist Veränderung, seine kosmische Verbindung ist der Wind und sein Element ist Luft. Vata ist kalt.

Wenn Vata-Energie überwiegt neigt man zu Sorgen, leichtem Schlaf und unregelmäßiger Verdauung. Auf der positiven Seite steht schnelle Auffassungsgabe und ein gutes Kurzzeitgedächtnis.

Pitta

Pitta steht für Feuer und Wasser. Seine kosmische Entsprechung findet die Lebensenergie in der Sonne. Pitta beeinflusst den Stoffwechsel wesentlich.

Zu viel Pita Energie führt zu übermäßiger Erregbarkeit, Ungeduld, Ärger und Stoffwechselstörungen, die sich vor allem zuerst einmal auf der Haut mit Muttermalen oder Sommersprossen zeigen. Andererseits macht Pita Energie lebenslustig und gibt Mut. Pita ermöglicht systematisches Arbeiten und gute Organisation.

Kapha

Die Kapha Energie findet seine Entsprechung in den Elementen Wasser und Erde. Kapha beeinflusst Zähne, Nägel und Knochen.

Kapha führt auf der einen Seite zu geringem Antrieb, langsamer Verdauung und im Extrem zur Fettleibigkeit. Auf der anderen Seite steht diese Energie für Stärke, Ausdauer und ein gutes Langzeitgedächtnis. Wer genügend Kapha Energie besitzt ist schwer aus der Ruhe zu bringen.

Prakruthi-Zustand

Man sollte nun nicht den Fehler machen und sich in einem der Temperamente statisch wiederfinden. Deshalb wurden auch die Eigenschaftszuschreibungen zu den Doshas die zu einer fest gefahrenen Interpretation führen könnten weggelassen. Im Ayurveda geht man davon aus, dass auch Körperbaueigenschaften durch langfristige Veränderungsprozesse beeinflusst werden können. Ziel ist es den Prakruthi-Zustand, den ursprünglichen Zustand der Ausgeglichenheit aller Temperamente wieder herzustellen.

Dosha Tests

Als Tests zur Überprüfung des Ausgangszustandes der Doshas bietet die Wellness Insel verschiedene Möglichkeiten an. Die Dosha Tests, die aus der indischen Kultur stammen, legen den Schwerpunkt auf psychischen Fragen.

Trias Check

Für die ayurvedische Fastenkur bringen wir am Häufigsten die Fragebögen aus der Konstitutionslehre von Carl Huter, ein namhafter deutscher Wissenschaftler aus dem 19. Jahrhundert, zur Anwendung. Er hat einen wunderschönen Satz formuliert der in die Geschichte eingegangen ist und auch zu den Grundprinzipien der Wellness Insel gehört:

"Man verschaffe sich Einblick in das Werk der tüchtigsten Männer und fasst das Wertvollste zusammen."

Die Bögen Carl Huters verwenden bei uns bekannte Terminologie und bedürfen daher keiner weit reichender Erklärungen. Sie sind im westlichen Kulturkreis teilweise von anderen Authoren verfeinert unter dem Namen Trias-Check bekannt geworden. Dabei wird zwischen Empfindungs-, Bewegungs- und Ernährungsnaturell unterschieden.

Geruchsdiagnostik

Die Einteilungen der indischen und abendländischen Kultur entsprechen einander und sind hervorragend geeignet die Naturelle zu charakterisieren.

Die Bestimmung der Lebensenergien erfolgt bei der Wellness Insel auch durch Geruchsdiagnostik mit ätherischen Ölen.

Interessant ist, dass sich bei uns immer wieder herausstellt, dass Geruchsdiagnostik und Fragebogendiagnostik zum selben Ergebnis kommen.

Dosha Tests in der Praxis

In der Praxis bieten wir zur Bestimmung der Doshas für die ayurvedische Ganzkörpermassage und die ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage vor allem die Geruchsdiagnostik und für die einwöchige ayurvedische Fastenkur die Fragebogendiagnostik an. Für unsere Forschungszwecke können Interessenten Beides probieren.

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